おはようございます♡なんだか気持ちのいい朝です✨空の色かな？風の吹き方かた？冬の日差し大好き╰(＊´︶`＊)╯☀️太陽浴ってすごくカラダに大切なんですよ✨ビタミンDが紫外線に含まれていて冬だと45分浴びた方がいいみたいです。VDは体の骨や免疫細胞のバリアを作ってくれるそして体内で唯一生成出来るビタミンです✨カラダの一部でいいので是非少しだけでもいいから浴びてあげてくださいね(∩´∀`∩)☀️ちなみに窓越しは効果ないそうです(´-ε-｀)さぁ！お布団干して外に出よ♡お布団も太陽浴びてふっくら♡体もビタミンDを生成されて元気になりますよ╰(＊´︶`＊)╯☀️そして休み明けは鼻から意識してひとこきゅう。。。今週も頑張りましょ♡私も頑張る٩(๑>∀<๑)۶♥素敵な１日になります様に*☆―⊂(・∀・´∩🍉🌴🍉🌴🍉🌴🍉🌴♡ͯ♡ͦ♡ͯ♡ͦ#パンダって#kawaiiが過ぎる♡#今日さっそくtenugui#使ってるよ♡#大切にするね(๑´▿`๑)
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