おはようございますっ - はる - 池袋風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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おはようございますっ

2019年11月18日 08:42

おはようございます♡♡
雪みたいな降り方の雨ですね。
雲の色が明るいグレーだからかなぁ？

秋の終わりの気配です。

こういう時はカラダにストレスが
溜まりがちになります。
ぜひ自分のガスが抜ける方法を
見つけて下さい✨
もしそんなの考える余裕もなかったら
簡単な方法がひとつ。
手を上にまっすぐ上げてください。
つり革じゃダメ。
まっすぐ上にあげてひと息。。。。

大人になると手をまっすぐ上に
あげることなくなります。
運動以前に
あげなくなるのに加えてデスクワークで
四十肩、五十肩になる。
という諸説もあります。

騙されたと思ってやってみて
久しぶりにあげたらカラダに
ツーーーーン⚡️とくるかも
なのでゆっくりあげてね。
上げれないなら湧き伸ばしもオススメ⭐
ぜひストレッチを息抜きのひとつに✨

さー今日も頑張ろう♡♡
応援してるからね٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

素敵な1週間になります様に*☆―⊂(・∀・´∩

🍉🌴🍉🌴🍉🌴🍉🌴

♡ͯ♡ͦ♡ͯ♡ͦ

#さのまるのラーメン食べた♡
#上りは行った事ないんだけど
#佐野下りのSA大好きなの♡♡
#めちゃめちゃ開放感あって気持ちいいのと
#レストランはホテルが経営してるから
#接客能力めちゃめちゃ高い✨
#いつかここでモーニング食べたい♡

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