健康オタクのるぃたん、えごま油や、エキストラバージンオリーブオイル、あまに油を積極的に摂取する様に心がけております。毎日料理に混ぜたりするのは、ついつい忘れがちになってしまうので、るぃたん、そのまま飲んでます（≧∇≦）はい。美味しくはありませんが一瞬で飲めるのでもう1カ月以上は続いています。やっぱり毎日続けるのってなかなか根気がいる事なので毎日続けられる様な簡単なアクションっていうのが大切かもですね。プラス、値段が張らない。このえごま油も千円ちょっとはして、油としてはお高いですけど1本で1カ月くらいかな？1カ月千円ならサプリを買う事を考えるととってもお得！！ 因みにコレコレも飲んでますがこれだと1カ月三千円しちゃいますからね。そして飲み忘れてばっかり。だから、冒頭のオイルを冷蔵庫の目に付きやすいところに入れておくのが忘れないし安くていいのだ！えっへん！(￣^￣)ゞ大抵の男子諸君には、つまらん話を長々とすいませんでした（≧∇≦）iPhoneから送信
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