イメージに無かった - るい - 池袋 風俗・ファッションヘルス「スイカ」

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今日の卵かけご飯のブログを
あげている時にふと思った


鰹節って
どんな感じの栄養素が入っているんだろう
って

で調べてみたら

あれ
以外と
というかかなり栄養の詰まった食材らしい

フワッフワで軽いからあんまり栄養あるとは思っていなかったけど
ビタミンとかEPAだのDHAだの色々書いてあったよ

びっくり

でもそうか、お魚の発酵食品だから身体に良いはずだぁ

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aipcさん
2021年6月26日 15:02

お湯の中に鰹節を入れて　鰹節スープとして飲んでいます　栄養満点ですよ

るい

るいさん
2021年7月3日 17:24

＞aipcさん
ソレイイですねー！！
やってみよう

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