今日は足元の悪い中わざわざお店に来てくれたお客様たち♡ありがとさんっ外はさむいけど中はあったかかったねさてさて山登りの筋肉痛もあんまり酷くなかったことだし今日も日課のジムへ行ってきます昨日ストレッチ念入りにやったから効いてるかも⤴︎⤴︎ストレッチ舐めたらいかんね!ジムでストレッチのやり方覚えたから威力発揮できてよかった笑笑私腰悪いから山登りとかしたらもっと痛くなると思ってたから、すごい良かった〜♪( ´▽`)ジムでも今まであんまり汗を流すってことしてこなかったからたくさん汗かくのって結構気持ちいいねジムならびっしょり汗かいても恥ずかしくないし体調もスイカいる時はそれ程悪くなかったから良かったこのまま良くなってしまえ〜明日も出勤するからよろしくね⊂((・x・))⊃