今日も楽しかったです最近心も体も調子良いですひざはケガしちゃったけどね脚はもうほぼ大丈夫!たまにまだ痛い時もあるけど前に比べたら楽勝!!wwひざは大切だね!ww腰も私はよくやっちゃうのでサポーター買っておこうと計画中目当てのがあるんだやっぱ姿勢が悪いのが原因のひとつだと思うから姿勢普段から良くする意識してあとやっぱりちょっとは筋トレも必要かなトレーニングは苦手だけどこんなケガがしょっちゅうあったら大変だから少しずつやろうかな明日はスイカお休みします🍉次は火曜日会えるのを楽しみにしてまーす