凝り性なので、今まで念入りにマッサージしてましたおかげでちょっとはマシになったかな??毎日やらないとどんどん凝っていっちゃうんだよね酷いと頭痛とか吐き気もしてきちゃうから最近は簡易的な電動マッサージ器を駆使してコリをほぐしてるよ