お昼ごはん食べて 眠くなって うとうとしてたら 気づいたら眠ってて さっき、暑さで 目が覚めましたー💦 クーラーつけるの忘れてて また大汗かいてしまったぜ（笑） お風呂入ってきます🛁   なんか最近 血液がドロドロしてる気がして（笑） 特に検査したわけじゃないんだけど 汗かきやすいし 疲れやすいから 血液サラサラに良い食べ物検索して すぐに取り入れやすい トマトジュースとか 納得とかから 積極的にとること はじめたよ 意外と にんにくもいいらしい🧄     このチェックリストも 8〜9こくらい 当てはまる気がする（笑） お酢とか黒にんにくも いいらしいね 前にお客さんに お釜でつくる黒にんにく いただいたことがあるので 自分でも 試しに作ってみようかな！
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