最近グルテンフリーを始めました[imgi:PGkGIATV5qqm0BhFj41T.gif,width:32]小麦粉が体に炎症を起こしたり色々良くないってことを初めて知りそれ以来なるべく外食以外は小麦粉を食べないように心がけています。調べると色々なものに小麦粉って入ってるんだなぁとびっくりします。私はパスタが大好きでたぶん過剰摂取気味なのでそれはえんどう豆のパスタに置き換えしました。しばらく続けてみて効果があるといいなぁと思います[imgi:5HFw6LDBx0SsZXPhHeUb.gif,width:32]女の子ページへ http://365diary.net/RkI2OHVmL3R0L3N1aWthLzI4Nzc2NTc4